ワークノート『完璧愛ポスト』（ＹＳこころのクリニック用）

ワークノート『完璧愛ポスト』（ＹＳこころのクリニック用）

●A6サイズ（ 105mm×148mm）
●ページ数：96ページ

【完璧愛ポストとは】
このワークでは、一見悪いと思われることも「これで良かった」「完璧」と言い切ることで、本当に完璧で良い出来事であることが見えてきます。

何の根拠もない、どうしてよかったのか分からない、それでも「これで良かった」と言い切ります。そうすると、今まで考えもしなかったような、これで良かった理由が出てきます。それをこのワークノートに書き出します。これで良かったと頭で思えた時に書くのではありません。とても思えない時にやるのです。ここが重要なポイントです。

【完璧愛ポストの使い方】
●「完璧、完璧、完璧」と唱え続けましょう。(結論が先、すべてが完璧)
●「今起きている出来事」で自分にとってマイナスと思われることや、「過去の出来事」で心にひっかかっていること、または完璧を唱え続ける事で気づいた「現象面の変化」を記入しましょう。
●それに対して、「これで良かった」と思える理由を記入しましょう。なかなかそう思えなくても、とにかく筆を走らせてみましょう。
●「サンタの行動リスト」には、サンタの心で周囲に対して何ができるかを具体的に書きましょう。
●相手の喜びがそのまま自分の喜びとなる。それが「サンタの心」です。
●どこから記入して頂いてもOKです。また繰り返し記入する事で、あなたの意識次元が一層高まります。

【佐藤康行による完璧愛ポスト　秘話】
実はこの完璧愛ポストの用紙ができる前ですが、私は東日本大震災の約２カ月後に福島の避難所（学校の体育館）で講演を行った際、この「これで良かった」を避難している方々にやっていただきました。

大地震と大津波に襲われ、放射能の危険、風評被害の最中、避難している方々に、それでも「これで良かった」と、良かったことを出させたのです。

みなさん一生懸命にやってくださいました。

私は、このまま悲観しているだけなら、津波で流された人々は犬死になってしまうと話しました。

あの時、避難されている方々が、あの境遇の中で整然と並んで食べ物などを順番にもらっている姿、礼儀正しくする姿勢が世界中に発信され、日本人、東北の方の素晴らしさが世界中から賞賛されましたね。

残されたあなたたちはもともと素晴らしいのだと、だから明るく、亡くなった人たちのためにも生きていったら、未来が全然違ってきますよと。

「これで良かった」なんて書かせたら怒られるかとも思いましたが、誰一人そんなことを言わずに取り組んでくださり、みなさん本当に明るく、前向きになってくれました。

その姿に私も感動しました。

この完璧愛ポストのワークは一人でできます。
家でも外出先でもどこでもできます。

「これで良かったこと」を書いていくと、その場からパッパッパッと悩みも消えていきます。
なぜならあなたは完璧だからです。

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